在紧张的骑行训练之余，胡军和武艺携手小小骑士们终于迎来难得的休息日。本期节目，他们将不再局限于骑行赛场，而是踏上了一段探寻古代丝绸之路的文化之旅，通过解锁任务，获得骑骆驼的新奇体验。

作为本次探险的“领航员”，胡军和武艺不仅与孩子们沉浸式体验充满趣味与挑战的沙漠任务，还将用生动有趣的方式，让小小骑士们沉浸式感受丝绸之路的辉煌历史与文化交流故事。

除了在沙漠中徒步寻找遗失的“驼铃声”、解开古老的谜题外，小小骑士们还亲手绘制了大麦地岩画，体验古人智慧结晶。兵分两路，哪组能提前完成挑战，他们最终又能否获得沙漠驼铃的神奇体验呢？

另一边，李晨则化身为“冷面教练”，对六位家长展开了前所未有的体能与骑行训练。家长们回到上次失败的中级赛道考核点，重新进行基础体能训练，并考核中级赛道的技巧。

在李晨的指导下，家长们不仅要突破自我极限，更要学会团队协作，共同面对赛道上的每一个难关。在这场特别的亲子挑战中，我们能否见证六位家长顺利完成中级赛道的挑战，用行动诠释榜样的力量？

结束一天的探索之旅，六组家庭在沙漠展开了一次别开生面的星空露营体验。节目特地邀请到来自南京航空航天大学航天学院的副教授余萌，为孩子们科普来自星星的奥秘。